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domingo, 14 de setiembre de 2014

UN YOYO QUE SUBE Y BAJA





sube y baja , a veces sube mas de lo que baja, es la definición que puedo encontrarle al peso corporal en el momento que atravesamos algo como una quimioterapia que involucre estereoides , esto se nos vuelve un dolor de cabeza a las mujeres  que vivimos no solo con la alopecia , los cambios de humor  sino también el horrible y desafortunado cambio de peso extremo, estrías generadas por el mismo, parece que las cosas no se ponen fáciles en esos momentos , esto me  ha sucedido a mi durante estos casi cinco años de tratamiento , cuando lograba ponerme en forma apareció la enfermedad de nuevo para dañar el trabajo que estaba realizando con sacrificio y disciplina, pero como no se trata de aburrirnos ni de contar desdichas sin ninguna solución pues aquí les traigo desde mi perspectiva y la de algunas compañeras de lucha que han compartido conmigo estos sentimientos de tristeza , desilucion y a veces no querer ni verse al espejo , una forma de sobrellevar las cosas, ya les había contado en mi entrada de la semana pasada un arma muy poderosa, el maquillaje, con el cuerpo las cosas son un poco mas difíciles pero NUNCA imposibles, primero  y esto si que es fundamental es encontrar el tipo de ropa que mas nos faverece, vaya tarea esta! pero hay que lograrla, que podría recomendarles , MeNOS ES MAS NIÑAS , nada de ropa muy ajustada mucho menos algo exageradamente grande, todo en su medida , la comodidad es fundamental, el clima es algo a tener en cuenta, y la combinación de todo esto debe darnos prendas femeninas , frescas para la mayoría de lugares de Colombia , y a la moda por que no?, pero jamas perdiendo la esencia de quien eres , por lo general estamos en recesos de actividades laborales o académicas enfrentando exclusivamente el tratamiento, esto nos permite libertad al elegir.
los zapatos y accesorios es el segundo paso , si sientes hinchazón en las piernas producto de la quimioterapia y esteroides necesitas estar relajada , no lo harás con zapatos de 8 cm de alto y con plataformas igual de inalcanzables , pero si los soportas adelante eres una afortunada, recuerda que es lo que prefieras pero nunca poniéndote en dificultades, en este momento lo mas importante es que lo que asocias contigo y tu imagen al espejo sea agradable para ti como complemento del tratamiento en el que estas necesitas sentirte querida, linda, congraciarte contigo misma, nada de odios , desplantes al mirarte al espejo , esto NO SIRVE , nuestro estado de animo siempre debe estar arriba y esto se va construyendo con pasitos que si bien parecen cosas sencillas y sin repercusiones la verdad es que si las tomamos en cuenta nuestra situación emocional mejorara muchísimo y esto se vera reflejado en nuestra anhelada salud.
a veces no despiertan incluso ustedes las que están bien como que el día no es el mejor? que hay nubes negras sobre ustedes?,bueno eso se multiplica cuando vives en una conglomeración de químicos que están por todo tu cuerpo intentando desanimarte , eso se puede revertir y va principalmente en tu actitud ! arriesgate! .

un día gris , juega con los colores , un día soleado saca tus mejores sandalias, has de cada día como un evento rutinario el decidir que ponerte, no una esclavitud ,es mejor considerarlo una forma de distracción a verlo como una penosa obligación . eres hermosa, eres una mujer que seguirá viviendo mucho tiempo y para eso necesita sentir que el universo se conecta con ella, que quien se acerca a ti se siente agradado , y todo esto se logra en la forma en la que nos perciben los demás, quiero que no me malinterpreten NO es la ropa cara o de marca , es la perfecta mezcla entre la felicidad que sientes y como la proyectas en lo que traes puesto.

no voy a negarles que llegar a esto no es fácil, que cuando viene hacia ti una hermosa blusa sin mangas aparecen las odiosas estrías para limitarnos el encuentro, pero siempre, siempre hay una solución, tal vez la solución es una blusa con mangas pero un bonito cinturón en contraprestación , nada nos  puede detener en nuestro intento de vernos , sentirnos mejor.

Algo que es muy importante que sepan es que estos cambios de peso no son eternos, estos medicamentos aunque lentamente ,salen de nuestro cuerpo y comienzan a ser pasado volviendo el estado normal a tu cuerpo, así que no te desanimes, lucha con lo que tienes a la mano , pero gánale la partida a este suceso.

les dejo algunos links de marcas con ideas para vernos y sentirnos bien

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y algunos estilos de zapatos muy cómodos .

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Saludos a todas !. 




















sábado, 13 de setiembre de 2014

LA PRIMERA VEz



la primera vez   ......



  que vi a mi doctora la sensación de incertidumbre y mucha emocion rondaban mi mente, es una mujer que podría ser mi mama, me parecio muy moderna con ese pelo risado rojizo y puesto de medio lado, muy alborotado , me recibió con una gran sonrisa , una sonrisa que en ese momento para mi significo muchas cosas, paz, esperanza, y por que  no cura, ahora meses después puedo decir que si significaba todo eso bonito que crei .

ese dia sali de mi cita con muchas expectativas y con la programación lista para entrar al hospital en pocos días a comenzar mi tratamiento y asi fué , llegue en dos días con mi mamá emocionada hasta el pelo y caminando rapidito como para llegar primero, entonces me recibieron unas enfermeras muy amables , una de ellas hindú , ahora ella y yo somos amigas me dice Camila con ese acento extraño y parece que dijera cualquier cosa menos Camila como ustedes y yo lo pronunciamos, llegue a mi habitación y me llego la primera noticia con un sombrero , un sombrero si señores , con un sombrerito de papel debia medir la orina a diario , era muy incomodo y chistoso, el sombrero lo vaciaban las enfermeras y por supuesto yo era la encargada de seguirlo llenando,  después de estar en la habitacion llego la visita de los medicos, llegaron como cuatro de ellos, todos sonrientes y muy amables con un traductor de cabecera me dijeron que todo estaria bien que era el dia 1 y asi comenzó todo .

todos los dias me colocaba pijamas muy bonitas para sentirme arreglada aun en esas circunstancias , con dos lineas en el brazo no es muy fácil, el catéter que tenia de Colombia se comenzó a dañar de a pocos y al final tuvieron que sacarlo sin ANESTESIA cabe aclararlo porque dolió mucho , y me pusieron las dos lineas en el brazo que son las que me ayudan con todo el tratamiento desde ese momento hasta ahora¨


estos fueron algunos renglones que escribí hace unos meses cuando apenas llevaba un mes aquí y  hoy que estoy de nuevo en la clínica siguiendo el tratamiento que para mi felicidad cada día va mejor , pues les puedo contar que lo del sombrero se supero jejejeje no !, hablando en serio es impresionante como los seres humanos nos adaptamos a las cosas de una manera tan fácil , poco a poco logre entender como funcionan las cosas en un hospital totalmente diferente a los que frecuentaba en Colombia pero lo que mas debo agradecer es los resultados que ha logrado esta mujer con el pelo medio alborotado rojizo y con la misma enorme sonrisa del primer día que me ve dos veces por semana y aparte de ayudarme con la situación medica me imprime el animo que me falta en ocasiones .

aprendí que lo picante no lo es en realidad en texas , que si tiene sabor hay mucho de picante, que hay colombianos realmente solidarios en todos los lados del mundo que se interesan por sus compatriotas de manera desinteresada , la vida me esta enseñando que detrás de todas estas las dificultades hay una luz, una esperanza que no deja que desfallezca , de eso estoy anclada , a eso me aferro y en eso espero seguir creyendo hasta que esto sea un recuerdo, no podría afirmar que lo es malo del todo o bueno hasta el tope , tiene de esa diversidad que conforma los eventos y situaciones de nosotros los seres humanos , pero se que mi siguiente etapa tendrá las enseñanzas de toda esta travesía en la que cuento con una única y valiente acompañante , mi madre.









sábado, 6 de setiembre de 2014


VERNOS BIEN SENTIRNOS MEJOR


Hoy quiero llegar a hablarles de cosas un poco mas triviales pero que si nos detenemos a pensar son importantes para tener un estado de animo inmejorable y muchísimas ganas de salir de una enfermedad tan difícil como es el cancer , buscando una manera de verme bien pase por pelucas, turbantes , y muchísimas cosas mas que no encajaban conmigo , eso no significa que no lo hagan contigo, pero buscando una manera de sentirme algo normal por decirlo de alguna manera , yo se que las que están pasando o han pasado por esto me entienden,  y a la vez que significara una forma de distracción encontré el maquillaje , el mismo maquillaje que nació en el antiguo Egipto a base de cenizas tierra y tinta , no se imaginan  todo lo que puede lograr en una cara muchas veces pálida con muchas ojeras y a veces rojiza por los diferentes efectos de los químicos que contiene el tratamiento. este casi hechizo especial nos convierte en hermosas princesas de nuevo, nos devuelve muchas veces la lozanía , el aspecto saludable de la piel que es normal que se pierda por momentos,debido a todo lo que nos sometemos.

aquí no pretendo darles un tutorial completo de maquillaje aunque si puedo recomendarles algunos muy sencillos y que me gustan pues dan un efecto fresco y cero postizo , Shelby Ruiz en youtube es una de mis preferidas , esta mexicana si que sabe lo que es producir un look natural. en ningún momento quiero decir con esto que soy experta en maquillaje al contrario quiero que vean como una chica común y corriente utiliza lo que hay en el mercado para verse bien en una situación difícil como es tener alopecia consecuencia de la quimioterapia. 

lo primero que debemos tener en cuenta y asumo que no tenemos ni idea de maquillaje, porque la idea de producirnos a diario pues no iba mucho con chicas universitarias como era mi caso que andaba con la cara lavada todo el día , o con niñas de colegio y en ocasiones hay mujeres que trabajan y llevan una vida atareada y creen que aplicar un poco de polvos compactos e incluso nada de rubor es suficiente para verse presentable , pues es hora de dejar eso atrás que sea el cancer la ocasión , la excusa , la noticia que nos haga vernos mucho mas bellas , esto significa que todo lo que el cancer trae a nuestras vidas no es malo eh jejejeje , pues en que me quedaba ya ni recuerdo ahhh si en lo primero que debemos tener en cuenta es una cara limpia para poder maquillarla , esto es importante y anotenlo por ahí en su libretita roja con un ± de importante , una cara llena de residuos o de piel muerta o de polvo producto de la contaminación de la calle es imposible para maquillar , lavar nuestra cara con agua y jabón es un buen comienzo, no cualquier jabón trata de buscar uno con un PH  neutro, pero podemos limpiarla con pañitos, estos en realidad son para desmaquillar pero puedes usarlos para limpiar tu cara por supuesto , marcas como GARNIER , NEUTROGENA , NIVEA y muchas mas que se consiguen en Colombia que podrían ofrecerte una opción económica para realizar este primer paso ademas yo utilizo un tónico hidratante de LOREAL que me viene muy bien se llama L'Oreal Paris Skin Expertise Dermo-Expertise Skin Toner Liquid, no se si lo consiguen en Colombia si no escríbanme y juntas buscamos uno similar en los productos que ofrece el mercado Colombiano, la idea es que podamos crear un grupo de apoyo que porque no , nos sirva para conocernos , y para aprender unas de otras, el segundo paso es la base , en esto quiero proponerles usar en vez de base que es un poco mas pesada algo mas ligero llamado BB CREAM , muchas marcas lo ofrecen y cubre pequeñas imperfecciones ademas de poner tu piel pareja, DREAM FRESH BB de MAYBELLINE es perfecta y la consigues en cualquier tienda de maquillaje en Colombia , aplicala de manera pareja en toda tu cara incluso si tus ojeras no son excesivas podría ayudarte como corrector de las mismas , si no prueba un corrector que vaya con tu color de piel al igual que el BB CREAM debe ir , para probar que es tu color adecuado utiliza el viejo truco de probarla en la parte de tu mentón y cuello y mirar si el color es el adecuado nunca en la mano chicas, la pregunta que les puede surgir inmediatamente es como aplicarla? pues hay varias formas , una es con brochas , consigues un montón por todos lados , prefiere las sintéticas y cual es la ideal? cualquieraaaa, la que sientas mas cómoda en tu mano en esto no hay reglas . ahora si las brochas las sientes inmanejables pues prueba con tu mano y esparce con una esponja facial para maquillaje mas conocida como quesitos , SI quesitos , tienen esa forma y son una maravilla pruébalas no te arrepentirás . el siguiente paso los polvos , puedes utilizar compactos o sueltos, la verdad yo prefiero los sueltos, me dan una apariencia tersa y suave .

cuando tengas tu cara como un terciopelo es hora de aplicar el rubor, el lápiz labial y algo de pestañina , este maquillaje que te propongo  es muy sencillo pero te enseña a aplicar las cosas de la manera correcta y en los pasos adecuados . 


  1. rubor , puedes utilizar infinidad de colores no solo el rosa en sus diferentes tonalidades, esta el naranja , el coral, el dorado y el cafe , incluso puedes usar unos polvos compactos bronceadores  como rubor en esto no hay reglas , las sombras van geniales de rubor , aquí menos es mas y todo se vale. 
  2. la pestañina , es cierto que MAYBELLINE nos conquisto hace mucho , mi preferida the colossal volum express , pero existen muchísimas mas , hay una que no es muy económica y perjudicar el bolsillo no es la idea pero es genial, pestañinas de la marca KIKO , si algún día tienes un dinerito ahorrado y quieres unos ojos de impacto anímate a comprarla.  ahh no olvides encrespar tus pestañas !!!!!!
  3. lápiz labial , pues aquí te recomiendo que trates de usar un color similar a tu tono de piel porque estamos tratando de crear un maquillaje relajado y discreto , prueba los tonos Nude , tal vez te venga bien los COLORBUST BALM STAIN de REVLON , el color honey es de mis preferidos .
y LISTO!!!!!!  primero limpia tu cara , después aplica la base o bb cream , luego vienen los polvos seguidos del rubor la pestañina encrespando tus pestañas no lo olvides y un toque de lápiz labial, algo que puedes hacer todos los días , sin mucho esfuerzo pero que te dejara divina , aqui les va mi foto en instagram para que vean como quede con las mismas recomendaciones, animense y manden sus fotos a mi twitter @labuabara ,a mi Facebook Camila Abuabara  o a mi instagram Labuabara12 , no olviden que lo que les recomiendo no es camisa de fuerza , pueden variar los elementos con que se maquillan y lograr el mismos efecto, lo importante es que se sientan lindas , plenas , diferentes y sobre todo que su animo suba , se sientan felices para soportar este momento que la vida nos coloca pero que no es imposible superar, échenle muchas ganas y me cuentan que tal les parecieron estos consejitos que para nada son de una experta como les dije antes pero si de alguien que buscaba verse 
bien en medio de esta situación, un abrazo a todas y nos leemos pronto .






viernes, 5 de setiembre de 2014



EL REGRESO.....



hace mucho que no escribía en el blog y la verdad es que no sabia como escribirles , a quien dirigirme , que me gustaría expresar y por supuesto como hacerlo, me di cuenta en este tiempo que lo que mas ame de estas pobres letras fue llegar a personas que vivían situaciones similares a la mía , personas que estaban atravesando momentos muy parecidos y que me lo dijeran en e mails me pareció lo mas maravilloso de todo esto, no puedo tampoco olvidar a quienes sin tener ninguna enfermedad se detuvieron a leer lo que escribía y a ponerse en mi lugar o en nuestro lugar , el de todos los enfermos por un momento, hoy puedo decir que estoy recuperándome muy rápido y que es el momento de volver con el blog, por diversión , por liberación , por necesidad , por lo que sea estoy aquí de nuevo con una idea muy diferente pero que no pierde la esencia escribir de mi, de lo que pienso, de lo que pasa por la cabeza de una persona como yo y al final de lo que se me ocurre!!!!!! un abrazo para todos los que me leen , puede ser uno, pueden ser dos, pero estoy feliz.